Reprenez la maîtrise de votre temps et gérez vos priorités

A qui s’adresse cette formation ?

Tout collaborateur qui désire mieux gérer son temps et ses priorités.

Pré Requis

Aucun

Objectifs de la formation

> Comprendre son fonctionnement par rapport à la gestion du temps
> Identifier les principes pour gérer son temps et ses priorités
> Maitriser des techniques utiles au quotidien

Programme de la formation

1 IDENTIFIER SA RELATION AU TEMPS

Poser un diagnostic et faire l’état des lieux
Testez votre gestion du temps
L’apport des neurosciences

2 LES DRIVERS ET LA GESTION DU TEMPS

Les petites voix qui vous font gaspiller du temps
La structuration du temps

3 QUELQUES PRINCIPES DU TEMPS

Loi de Pareto
Loi de parkinson
Loi de Laborit
Loi de Murphy
Loi d’Illitch
Loi de Carlson

4 DETERMINER VOS OBJECTIFS ET PRIORISER

Définir son Etoile
Prioriser (matrice d’Heisenhower)
Les voleurs de temps
Le pouvoir d’agir

5 S’ORGANISER

Les 4 grands facteurs d’organisation du temps
Investir du temps pour en gagner de manière différée.
Projets mt, lt

6 VOTRE TEMPS ET CELUI DES AUTRES

Négocier
Savoir dire non
Déléguer et responsabiliser

7 STRESS & GESTION DU TEMPS

Définir le stress
Récupérer peu, mais bien
10 conseils pour contenir le stress

8 TRUCS ET ASTUCES

Les rendez-vous et réunions
Les tâches et missions
Le téléphone et le mail
La vie au travail
Les outils et les méthodes

9 MON PLAN DE PROGRESSION PERSONNALISE

Animation pédagogique & Évaluation

> Auto-diagnostic de ses pratiques
Cas, exemples, fournis par le formateur, travail en atelier sur les situations réelles apportées par les participants alternent avec les jeux de rôles permettant aux stagiaires de s’approprier par l’entraînement les outils proposés,
> Chaque participant bénéficie de conseils personnalisés pour l’aider à élaborer son plan d’actions personnel.
> Formation basée sur des exercices pratiques afin de vous permettre d’acquérir les bonnes pratiques en matière de gestion du temps et des priorités.
> Formation pratique : 80 % d’entraînement, 20 % d’apports théoriques,
> Définition d’un plan d’actions personnalisé.
> Évaluation réalisée au travers de mises en situation, de quizz ou d’exercices de mise en pratique avec systématiquement un débriefing collectif.

Dates de la formation en Atelier Interentreprises

Toulouse

Prochains Ateliers : Nous Contacter

La Formation pourra être proposée à Distance

Paris